食品安全
當前位置:首頁 > 生活 > 食品安全>   正文

枸杞雖好也有副作用,你知道嗎?

我們都知道枸杞是藥食同源品種,《中藥藥典》上面的功效與主治是:滋補肝腎,益精明目。用于虛勞精虧,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,陽萎遺精,內熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。枸杞的食用方法也有很

 我們都知道枸杞是藥食同源品種,《中藥藥典》上面的功效與主治是:滋補肝腎,益精明目。用于虛勞精虧,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,陽萎遺精,內熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。枸杞的食用方法也有很多,如泡水喝,煮粥,入菜等。

但是需要提醒大家的是,任何事物都具有兩面性,枸杞也是如此。

枸杞雖好也有副作用,你知道嗎?

 

枸杞的作用有哪些

總的來說:滋補肝腎,益精明目。用于虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內熱消渴、血虛萎黃、目昏不明。抗脂肪肝的作用,可調節機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖。具體分析

1、滋補肝腎作用:

對于肝腎,有很好的排泄作用。常喝不容易得肝病,腎病

2、降血糖作用

經常泡水喝,有降血糖作用

3、抗腫瘤作用

發現其對環磷酰胺導致的白細胞減少有明顯保護作用。

4、抗肺結核功效

減少咳嗽、咳痰、咯血、啰音次數

5、防頭暈眼花功效

老人常會出現頭暈眼花,經常使用杞子,可以減少暈的次數

枸杞雖好也有副作用,你知道嗎?

 

枸杞的副作用

枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效。

1、陰虛人群吃枸杞子容易上火

在夏季的時候,還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量,因為枸杞性甘,溫和,用量過度能造成上火,尤其是生吃時更應減少用量。

2、過量食用問題多

枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程,一定要長期堅持, 每天吃一點,才能見效,枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益,但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

3、由于枸杞溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用.

4、它畢竟是藥品,藥品治療疾病是靠其偏性,也就是我們常說的藥性。補陰藥也為虛證而設,凡身體健康無虛證者,不宜應用,邪實而正氣不虛者,不宜亂用補虛藥,以防“閉門留寇”。

5、虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊,有內熱未清慎用.

6、有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服,視力模糊。所以說,枸杞子不可常吃,是藥三分毒。

枸杞雖好也有副作用,你知道嗎?

 

吃枸杞的禁忌

枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

枸杞3大食療方功效強

枸杞菊花茶

枸杞10克,菊花10克,一起放入杯中,用沸水沖泡5分鐘,即可飲用。

功效:具有平肝潛陽、清肝明目的功效。適用于長時間勞累、熬夜所致眼睛疲勞者。

枸杞桂圓雞蛋湯

雞蛋1只,枸杞子10克,桂圓肉10克,冰糖適量。將枸杞子、桂圓肉洗凈,一同放入砂鍋,加適量水,大火煮沸,小火熬煮10-15分鐘。雞蛋攪拌后成倒入枸杞桂圓湯中,調入適量冰糖即可食用。

功效:具有補腎益氣、滋陰養血的功效。適用于虛羸瘦弱、失眠、健忘、心悸、怔忡、腰膝酸軟、頭暈目眩、虛勞咳嗽、早衰、貧血等癥。

地骨皮粥

地骨皮30克(鮮者50克),粳米60克,冰糖適量。將地骨皮洗凈煎湯,去渣留汁。粳米洗凈,加入藥汁和適量水,用小火熬煮成粥,調入冰糖即成。

功效:具有養陰清熱的功效,適合用于五心煩熱、肺熱咳嗽等癥狀。

溫馨提示:

請不要迷信專家,專家說的對不對,是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的,而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家,因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做,而且指南的制定首先要參照專家的意見。

關鍵字:
為您推薦
Copyright ? 2017-2018 時尚周刊 news.iresarch.cn 版權所有 粵ICP備17024501號-2  技術支持:96KaiFa源碼  
湖北30选5开奖公告